鎮靜安神湯藥

文章導讀

睡眠質量已經成為了越來越多的人會關注的一個問題,因為現代社會的生活壓力非常大,不少人在晚上睡覺的時候就會出現失眠的現象。而在中醫學上看來,患者身體上所存在的失眠癥狀,多半都和心緒紊亂有一定關係,這時候就需要服用一些有助於鎮靜安神的湯藥。下面的文章就給大家帶來了鎮靜安神湯藥的介紹。

1、酸棗仁湯:首先把適量的酸棗仁搗碎,放入鍋內加適量的水煎好,每天晚上在睡前一小時服用。專家指出,酸棗仁當中的有效成分可以起到抑制中樞神經系統的效果,能起到比較持久恆定的鎮靜作用。尤其適合治療血虛所引起的心煩不眠或心悸不安等癥狀。

2、靜心湯:首先應該準備好龍眼肉、川丹參等兩種藥物,配好比例後放入鍋內,加兩碗水開火煎成半碗,每天晚上睡前30分鐘前服用。可達鎮靜、安神、助眠的效果,尤其適合一些心血虛衰的失眠者服用,並且有較好的功效。

3、三味安眠湯:其中的成分主要為酸棗仁、麥冬、遠志等三種,使用時,把這三種藥物同時放入鍋內加水500毫升煎成50毫升,在每天晚上臨睡之前服用。中醫指出,以上3種藥材均能夠起到較好的寧心、安神、鎮靜的作用,並且合用可以起到較好的催眠作用。

4、桂圓蓮子湯:首先要準備好桂圓、蓮子等兩種材料,放入鍋內加水煮成湯服用,可以起到較好的養心、寧神、健脾、補腎等功效,比較適合一些長期失眠患者和中老年人服用。

以上就是今天為大家介紹的中醫用於鎮定安神助眠的藥物了,希望大家看完之後能夠找到適合自己的藥物,當然在具體用藥治療時也應在醫生指導下合理使用,在平時還應注意,多吃清淡食物,多運動來強身健體,從而促進癥狀及早好轉。

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