藉大嫂團出道的人妻秀琴，今天出席「魔塑纖」產品記者會，她說廠商去年4、5月找上她時，她完全不相信自己可以瘦下來，因為當時已胖到60公斤（158公分），結果在努力3個月之後，竟然瘦到46公斤，腰細奶澎卡稱還硬梆梆，而且她笑說：「現在走在路上，回頭率超高，以前都是我在看別的辣妹，現在人家也會回頭看我，我真的瘦下來了！」說著還哭了，因為連她自己都不相信能有這成果。

（圖／翻攝自）


林秀琴說，今年初減肥產品找上門代言，兩人發憤圖強，先從改變生活型態開始，並且減少跟朋友聚會。每天雖然還是正常吃，不過都有挑過，熱量高的少碰，以輕食為主，早餐以水果為主，沾醬也會選擇熱量較低的和風醬。最愛的酒，也是淺嘗即可。

▲林秀琴和陳致遠兩人運動必定訓練核心肌群。（圖／翻攝自）

不過林秀琴還強調，減肥最重要的，還是要定時運動，每天和老公陳致遠一起運動半小時，深蹲、伸展擴胸以及練核心肌群等各20下，每個動作各3個循環。

半年下來，陳致遠減了17公斤，現在剩下88公斤，林秀琴減了14公斤，現在是46公斤小隻馬，兩人合體剷肉31公斤。

 

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