產後脫髮幾乎是所有新媽媽都會遇到的問題，有的脫髮嚴重，有些較輕。這與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關係，一般在產後半年左右就自行停止，所以不要過分緊張。對於這種脫髮藥物治療是不需要的，飲食調理就可以較好的解決，那麼，產後脫髮吃什麼好？

產後脫髮怎麼治療

1、枸杞黑豆燉羊肉

枸杞子20g，黑豆30g，羊肉150g，姜、鹽適量。先將羊肉洗凈切塊，用開水汆去腥味，再將枸杞子、黑豆分別淘洗乾淨，與羊肉共放鍋內，加水適量，武火煮沸后，改用文火煲2小時，加入調味品即可食用，每天一劑。滋陰補腎、養血生髮，適宜於婦女產後腎氣虧虛、精血不足而引起脫髮者食用。

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2、蜂蜜桑椹膏

取桑椹子500g（以色紫紅熟透者為佳）、蜂蜜250g。先將桑椹子洗凈，揀去雜質后搗爛，用紗布包裹擠汁，將汁放瓦鍋內煎熬，稍濃縮后，加入蜂蜜邊熬邊攪拌，以防粘鍋，熬成膏狀時起鍋，涼卻后裝瓶備用，每日早晚各服15g，用開水沖服。滋養肝腎、補益氣血、烏鬚生發，適宜於婦女產後肝腎陰虛、精血虧乏而引起脫髮者食用。

來源鏈接：https://www.meishichina.com/Health/Baby/201901/221389.html

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