浩子自爆染痔瘡!國人9成也罹病,4招防範改善

日前號角翔起和前《食尚玩家》主持人顏永烈,為了慶祝自掏腰包主持的網路節目《鬧著玩》即將滿3週年,特地舉辦「鬧境」見面會,以感謝觀眾以來的支持,讓節目能在疫情期間撐過去。浩子更表示節目能活到第三年,簡直是個「奇蹟」,並提及身體最近已出一些狀況。

國人罹患痔瘡機率近9成,生活習慣、飲食改變為主因

浩子自爆,繼顏永烈得痔瘡後,自己也被顏永烈「傳染」痔瘡。事實上,痔瘡是不會傳染的的,不過盛行率高,普遍到幾乎已成為國民病。根據成大醫院統計,約有86%的民眾患有痔瘡。

大千醫院外科部的馮啟彥部長曾受訪指出,在造成痔瘡的所有原因中,以「長期便秘」最為常見,台灣人愛吃肉,且纖維素、蔬果攝取量少,容易導致糞便乾燥或變硬,如此一來,就容易拉長上廁所的時間,進而使肛門壓力過大,產生痔瘡。

另外,腸躁症患者由於常因經常性腹瀉而導致肛門壓力變大,是痔瘡的好發族群;而腹壓較高,如孕婦、肥胖一族,以及長時間久站、久坐且缺乏運動的族群,也容易導致痔瘡找上門。

維持規律作息、多補充高纖維食物、多喝水及運動助改善

彰化二林基督教醫院大腸直腸科醫師劉佑碩曾受訪表示,過去人類高度勞動,

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出門走路沒搭車,且吃五穀根莖類食物多於肉類,而現代人則完全相反,不僅很少出力氣勞動,攝取的肉量也比蔬果量還多;再加上久坐沒經常運動、熬夜該睡不睡,就容易發生痔瘡。

長痔瘡的症狀包括肛門皮膚腫起來、有異物感且疼痛,皮膚經反覆摩擦導致腫脹,或解便時壓力過大,都容易使痔瘡附近微血管破裂而出血。

劉佑碩醫師在受訪中指出,若肛門好像長痔瘡、感覺不舒服,要儘早處理為宜,洗澡時,可將臀部浸泡在攝氏40度溫水裡,每次10至15鐘,等到不適症狀改善,就不必再坐浴,同時請醫師開立藥膏防治。

另外,若維持坐著或站著的姿勢過久,或是沒運動活絡血液流通,肛門微血管就會一直承受壓力,如此一來易導致微血管充血以及肌肉纖維破裂。劉佑碩醫師建議民眾,維持規律作息和運動習慣,充分喝水,食用蔬果等高纖食物多於肉類,可降低痔瘡發生機率。

另一方面,若已急性發作,感到疼痛難耐或出血,要趕快就醫,並接受局部麻醉,切除部分內痔或結紮內痔,3-5天後即可復原。

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