女生冬季護膚的6個好用的方法

女生冬季護膚的6個好用的方法

2016-12-22 17:13    來源:互聯網    編輯:kuner

[導讀] 女生冬季護膚的6個好用的方法,你知道怎麼護膚美容嗎?用護膚品要用哪種,臉上最需要保養的是哪個部位?如果這些你都不知道,那趕緊看看吧!

你知道怎麼護膚美容嗎?用護膚品要用哪種,臉上最需要保養的是哪個部位?如果這些你都不知道,那趕緊看看吧!

1. 補充膠原蛋白

為什麼你的皮膚會衰老,會長皺紋,原因就是缺少膠原蛋白。豐富的膠原蛋白能使你的肌膚在被按壓之後迅速地彈回來,這同時也是肌膚緊緻的一個重要表現。不幸的是,當我們差不多進入青春期后,我們的肌膚就停止製造膠原蛋白了。所以,護膚中最主要的就是補充膠原蛋白,而膠原蛋白可以通過類維生素A來補充。

2. 多吃美容食物

要使肌膚保持年輕活力,可以多吃含有脂肪的魚(如鮭魚)、綠恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘蔬菜(如西蘭花)、杏仁、胡桃。多喝綠茶,因為它含有大量的抗氧化劑。

3. 減輕暗沉

為什麼你的皮膚會暗沉無光?據調查研究显示,色斑才是使肌膚老化的更重要的原因——它可以使人看起來比實際年齡老10至15歲。最有效的非處方辦法就是使用同時含有肌膚嫩白露和磨砂膏的乳液。將它們均勻塗抹在整個臉上(不要只塗在暗沉上),再搭配日常的防晒霜,你的皮膚暗沉就會慢慢減輕。

4. 放鬆頸部

在鍛煉時盡情地流汗、喘氣,甚至是打呼吧!但是一定要少用你的脖子,盡量保持舒服的姿勢,比如少玩手機,少低頭,選擇適宜的枕頭……另外,還需要給自己備一款適合的頸霜,能有效減輕頸部皺紋。

5. 關注眼部皮膚

太陽鏡絕對可以幫助你保護皮膚不受紫外線的損傷,但是皮膚學家也建議,晚上在眼部周圍塗上類維生素A,或者用與一般的保濕霜稀調和釋過的普通維生素A乳液來預防疼痛感的出現。然後每天早晨,塗上些眼霜,舒緩眼部皮膚的緊張感。

6. 補水保濕

不管是在冬季還是夏季,都不能忘記給皮膚補水保濕。除了每天喝足水之外,在洗臉和洗澡用水上,也要多加註意:水溫不可過高,次數不可過多,而且洗完后一定要趁濕抹護膚品。

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