曬斑的去除自然方法 防止毛孔阻塞營養補充可以去除曬斑

曬斑的去除自然方法 防止毛孔阻塞營養補充可以去除曬斑

2016-05-06 14:27    來源:互聯網    編輯:深擁

[導讀] 曬斑的去除自然方法,夏季已經到了,很多人夏季出門都不注意一些防晒的措施,如果經常在太陽底下暴晒的話臉上就特別容易長斑,那麼怎麼有效的去除曬斑呢?以下小編為你介紹防止毛孔阻塞營養補充可以去除曬斑.

曬斑的去除自然方法,夏季已經到了,很多人夏季出門都不注意一些防晒的措施,如果經常在太陽底下暴晒的話臉上就特別容易長斑,那麼怎麼有效的去除曬斑呢?以下奇麗小編為你介紹防止毛孔阻塞營養補充可以去除曬斑.

防晒預防晒斑

陽光的曝晒是去斑的頭號敵人,所以想要擁有白凈的肌膚就要時刻注意防晒。千萬不要以為只有夏天才需要防晒,其實一年四季防晒都是去斑必修的課程,如電腦、燈光等,都會促進黑色素的形成。

選擇適當的優質的防晒品,就為你的寶貝肌膚構築了第一道防線,能有效抑制色素的沉澱、色斑的生成。應該每隔3~4小時補擦一次防晒霜或具有防晒功能的日霜;如果你有化妝的習慣,可以補擦具有防晒功能的粉底或乾粉;如果需要暴露在烈日下,則需使用SPF30左右、PA+++的防晒品,並也每隔3~4小時補擦一次。出門選擇遮陽帽、墨鏡、傘等防晒工具對預防晒斑有幫助。只有加強防晒,才不會舊斑剛去,新斑又來。

維生素C、E預防晒斑

維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素。從而抑制黑色素的形成,並還原已經形成的黑色素。維生素E是人體內的一種抗氧化劑,具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積,使皮膚保持白皙,並起到抗衰老的作用。防晒全年都有紫外線,因此不管什麼季節都要堅持防晒。盡量減少紫外線進入肌膚內層的機會,預防肌膚細胞向黑素母細胞傳遞信息,從而預防晒斑形成。

生活細節預防晒斑

1、 防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔暢通,徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。

2、多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。

3、營養補充,並健全肝臟功能。

4、多食用含鈣較高之食物。

5、保持愉快之心情,解除疲勞。

6、充足的睡眠。

7、妊娠前後作適的保養及護理。

8、避免長時間曝晒在日光下。

9、對紫外線,務必作好防護、遮瑕之工作,選擇防晒、並還原美白肌膚,健全彈性組織之防護保養品。

10、避免食用色素含量高之食物、飲料。

十大好習慣預防晒斑

習慣1、防晒是去斑關鍵。夏天的紫外線強,祛斑產品什麼好,如果不能有效防晒,深層的色素斑就會浮到真皮或表皮。這也是為什麼有的人一到夏天就會長斑的原因。因此,出門前一定要做足防晒功夫,防晒油是必不可少的,在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認清UV的防晒標誌。

習慣2、防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔通暢,徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之祛斑護理工作。

習慣3、要充分補水,每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高之美白食物及水果。

習慣4、祛斑部位保持清潔,還要保證每天有充足的睡眠時間。

習慣5、保持愉快的心情,緩解心理壓力。

習慣6、保證全面均衡的營養,避免食用色素含量高的食物、飲料,如已形成習慣,可考慮食用一些代用品,用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。

習慣7、不要和咖啡、茶,不要吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮,禁煙酒等刺激性的食物,以及酸性食物,特別注意千萬不可吃發酵類的食物,以免引起過敏或發炎。如果您是過敏體質,祛斑時須向醫生說明,以便醫生調整使用防過敏的方式祛斑。

習慣8、淡斑的美容產品可用以應急。在一些重要場合,可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面,雖然不是長久之計,但是可以暫時保持最佳狀態。當然,護膚才是正道,不能遮掩矇混而護士皮膚問題,中藥祛斑。

習慣9、平時使用化妝品時,一定要避免用含鉛、汞、鹼、酸的護膚品,否則容易形成色素沉澱,形成顏色斑,給皮膚帶來不可逆轉的傷害。

習慣10、如果要選用一種去斑的護膚品的話。記住一定要多自己的肌膚好一點,不要選用有刺激性的護膚品。

以上就是奇麗小編為你整理的曬斑的去除自然方法,我們的生活中的一些細節預防晒斑,防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔暢通,還有就是要有充足的睡眠,避免長時間曝晒在日光下,避免食用色素含量高之食物、飲料.

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