祛斑最好的方法 祛斑最好有內調肝臟與獼猴桃等方法

祛斑最好的方法 祛斑最好有內調肝臟與獼猴桃等方法

2016-07-10 13:36    來源:互聯網    編輯:深擁

[導讀] 祛斑最好的方法,隨着年齡的增長,很多人的臉上都會長斑,而每一個人都不希望自己臉上長斑,都希望自己的皮膚白白凈凈的,以下奇麗小編為你介紹祛斑最好有內調肝臟與獼猴桃等方法.

祛斑最好的方法,隨着年齡的增長,很多人的臉上都會長斑,而每一個人都不希望自己臉上長斑,都希望自己的皮膚白白凈凈的,以下奇麗小編為你介紹祛斑最好有內調肝臟與獼猴桃等方法.

1、【內調肝臟】肝臟是人體最大的解毒的器官和代謝器官,主管人體四大代謝和解毒功能。但凡是長斑都是因為激素代謝紊亂和接觸外來毒素無法排除導致。所以最有效的祛斑方法就是要養護肝臟,增強其功能,並且使其常保功能。

2、【綠色食物榮肝】肝臟在五色五行中是綠色,屬木,所以平時注意新鮮綠色果蔬的攝入可以很好的給養肝臟,保持其功能,增強器排毒功能。

3、【酸味食物榮肝】肝臟在五味中對應酸味,也就是酸味的食物可以很好的給養肝臟。平時可以多吃水果醋或者多食用陳醋來涼拌菜,都可以養護肝臟,增強器排毒功能。

4、【順應肝經運行時間】肝經運行時間是夜間11點至凌晨一點。此時應該保證休息,給肝臟足夠的休息時間。最好在11點前進入睡眠的原因。

5、【醋泡黃豆淡斑】用一斤食醋泡半斤黃豆,密封泡半個月左右,當黃豆充分吸收食醋脹滿后,開瓶食用。每天早晚吃十粒左右。此方原因很明確,黃豆是富含雌激素的食物,醋為酸性榮肝食物,一方面調節雌激素水平,一方面版主更好的調理激素代謝,治斑奇效肯定是有的了。

6、 【黃芪三七牛奶面膜】黃芪是補氣的佳品,三七是養血活血聖品,肝臟功能強盛則人體氣血旺盛,不宜被外來毒素侵襲。所以日常可以外在通過這兩味中藥粉做面膜幫助代謝毒素

祛斑食物TOP1:獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素及礦物質,能有效干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持皮膚白皙,從而達到去除斑點的目的。常吃獼猴桃可有效淡化斑點,祛斑效果不錯。

做法:取一新鮮獼猴桃,去皮洗凈切成小塊,放入榨汁機,加入適量礦泉水及蜂蜜,榨取汁液,直接飲用即可。

祛斑食物TOP2:檸檬

檸檬不僅具有瘦身功效,同時也有美白祛斑的美容效果,它所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉着,美白肌膚,去除斑點。

做法:將檸檬切成片加入溫開水泡水飲用,如果太酸可適量加入蜂蜜。

祛斑食物TOP3:黃豆

黃豆是在祛斑食物里的大名已經“遠近聞名”了,它所含有的維生素E不僅能抑制皮膚衰老,還能防止色素沉着。

做法:將黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后,一同放入豆漿機中,加入適量清水攪拌,用白糖調味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。

以上就是奇麗小編為你介紹的祛斑最好的方法,肝臟在五色五行中是綠色,屬木,所以平時注意新鮮綠色果蔬的攝入可以很好的給養肝臟,保持其功能,增強器排毒功能.

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