原創 一個神奇百香果,5種最簡單不同做法,吃出千百滋味

原創一個神奇百香果,5種最簡單不同做法,吃出千百滋味

2019-05-12 12:50
來源:王梅子營養美食

原標題:一個神奇百香果,5種最簡單不同做法,吃出千百滋味

導讀:一個神奇百香果,5種最簡單不同做法,吃出千百滋味

百香果,又叫西番果、雞蛋果、愛情果,在網上有一個流傳的說法,一個百香果勝過10個蘋果,有人這樣認為的原因是,一個百香果中維生素c的含量是蘋果的8倍,而維生素c的含量卻是蘋果的10倍,又含有豐富的蛋白質,碳水化合物,維生素,膳食纖維等營養素。

常吃百香果好處多,維生素c的含量豐富,有美白的效果,而且膳食纖維的含量高,能夠緩解便秘,促進腸胃的速度,減肥塑身的好幫手。

百香果之所以香,是能夠散發出菠蘿,香蕉,檸檬,草莓等多種水果的味道,能夠緩解焦慮,消除緊張,改善抑鬱。

百香果酸甜可口,香氣特別濃郁,能夠增進食慾,是開胃的好水果。

在吃法上最簡單直接粗暴的方式,就是百香果用刀切開之後,用勺子挖出裏面的果肉直接吃,有的人嫌酸,不想吃吃法可多了。

一、水果茶

純凈水,加入切好的蘋果,菠蘿,一片檸檬加入半個百香果,嘗嘗它的味道吧,不要太美味。

二,百香果檸檬茶

檸檬清洗乾淨切成片兒,百香果先放入瓶底,放上兩片檸檬,加入一層蜂蜜,再放入百香果再放入檸檬,再放入蜂蜜,一直到瓶口裝滿,放入冰箱三天之後就可以沖水喝了。

三、百香果優酸乳

偶爾喝瓶優酸乳,加入一個百香果,試試看,會讓它的味道添彩很多。

四、百香果酸奶

無論是自己做的酸奶還是買的酸奶,加入一個百香果攪拌均勻,能超越市面上任何一款水果酸奶。

五、百香果冰淇淋

無論是酸奶,綠豆還是一些別的液體,來製作酸奶的時候加入一個百香果,好吃又好看。

百香果雖然好吃,但是食用的時候也有注意事項,由於百香果的酸度較高,胃酸分泌過多的盡量少吃,在空腹的時候不要食用。百香果過敏最好不吃。返回搜狐,查看更多

責任編輯:

聲明:該文觀點僅代表作者本人,搜狐號系信息發布平台,搜狐僅提供信息存儲空間服務。
減肥 維生素 便秘
閱讀 ()

投訴本站聲明:網站內容來源https://www.sohu.com/,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【精選推薦文章】

評選台東伴手禮推薦商品「釋迦 」是台東必買伴手禮之一

來台東旅遊不可錯過的,台東必買名產 「池上米、地瓜酥、洛神花」都在”購夠台東“網路商城皆買的到哦!

台東吃喝懶人包!台東名產推薦台東名產伴手禮台東團購美食,都在這裡”報吼你災”

2019票選台東必買 最佳節慶送禮、年節伴手禮,釋迦禮盒小農禮盒深受國人的青睞!

Author: admin