原創 奶昔怎麼做最好喝?太簡單了,這樣做能好喝到停不下來

原創奶昔怎麼做最好喝?太簡單了,這樣做能好喝到停不下來

2019-05-10 18:06
來源:王梅子營養美食

原標題:奶昔怎麼做最好喝?太簡單了,這樣做能好喝到停不下來

奶昔怎麼樣做出來,都是好喝的,如果說非要給它一個限度,加個最字,就和個人的口感,以及個人的喜好有很大的關係了。

奶昔很好聽的名字,在市面上也是一款非常火爆的飲品,受到很多人的喜歡,顧名思義裏面少不了奶,自己個人製作,無論是牛奶,還是酸奶,都是可以。

水果奶昔適合大多數人的口味,有的人覺得是最好喝的,只要學會其中的一種,把別的水果帶進去,做法是一樣的,以香蕉為例。

香蕉奶昔

【材料準備】香蕉一根,純牛奶250毫升

【製作方法】

1、熟透了的香蕉,去皮后切成小塊,放在榨汁機當中,純牛奶倒入榨汁機裏面,如果喜歡比較冰一點的,可以把純牛奶提前放在冰箱里冷藏,如果用酸奶也是可以的。

2、選擇好功能鍵,啟動榨汁機的按鈕,至結束工作,榨汁機的杯中,奶昔變得細膩濃稠就可以啦,倒出來裝進杯子漂亮的杯子裏面。

水果的顏色五彩繽紛,可以選擇火龍果,獼猴桃,橙子,芒果,藍莓等等。

五穀雜糧奶昔,全穀物保留了穀物的全部營養,能彌補主食的不足,拿來做奶昔不要太美味,以黎麥為例,一樣,只要知道其中的一種做法,任何五穀雜糧都可以做出美味的奶昔來。

藜麥奶昔

【食材準備】藜麥一小把,純牛奶250毫升

【製作方法】

1、藜麥用清水沖洗乾淨,鍋中水燒開,倒入藜麥,煮沸之後,轉小火,煮10~15分鐘左右,裏面膨脹有小小的芽露出之後就可以撈出來了。

2、將藜麥放入榨汁機中,倒入純牛奶,啟動按鈕止機器停止工作,就可以裝杯了。在這一步如果喜歡甜食的話,可以適當的加點冰糖或者白砂糖進去,加的多少按照個人的口味來調節,不要加太多了,如果確實是抵抗不了甜食,就稍微的加一點點,調個味道就可以了,要不有的人就會覺得口味太淡,不是她喜歡,其實是非常好喝的,只不過人對甜有與生俱來的喜歡。

喜歡喝原味的就沒有必要加糖了,能量低,飽腹感強,健康又營養,不就是我們苦苦追求的嗎。

藜麥奶昔可是在市場上火了一把,而且有很好的名字,或者叫纖細奶昔,代餐奶昔等等,不妨選擇其中的一種全谷全嘗試一下,會讓你愛上它的味道。返回搜狐,查看更多

責任編輯:

聲明:該文觀點僅代表作者本人,搜狐號系信息發布平台,搜狐僅提供信息存儲空間服務。
主食 雜糧
閱讀 ()

投訴本站聲明:網站內容來源https://www.sohu.com/,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【精選推薦文章】

一生必吃一次芒果界的LV,皆在購夠台東網路商城!

台東名產,台東美食吃透透,網購票選人氣NO.1商品,快速滿足您的味蕾!

當地限定的台東伴手禮,讓您買到剁手!內行人推這8樣台東必買零食!

Author: admin