原創 有網友說在路邊買了一個手抓餅,咬一口就扔進垃圾桶,只因太難吃

原創有網友說在路邊買了一個手抓餅,咬一口就扔進垃圾桶,只因太難吃

2019-05-13 13:37
來源:王梅子營養美食

原標題:有網友說在路邊買了一個手抓餅,咬一口就扔進垃圾桶,只因太難吃

導讀:有網友說在路邊買了一個手抓餅,咬一口就扔進垃圾桶,只因太難吃

看到我的早餐中有手抓餅,有朋友留言說,難吃死了,他前幾天走路的時候,看見路邊攤的手抓餅特別誘人,買了一個,咬了一口之後就扔進了垃圾桶,太難吃了。

相信這位朋友以後不會選擇手抓餅,吃食物就是這樣,第一口的印象決定了我們以後選擇的對象,無論是好是壞都會記憶深刻。確實特別想吃某一種食物,買的不好吃不如意時可以嘗試着在家自己做,會有意想不到的收穫,手抓餅,我們家就不喜歡在外面買,自己做食材更豐富,種類更齊全,而且還可以按照自己的口味或者喜好來隨心所欲的搭配。

手抓餅原產於中國台灣,是2005年引進我國內地,新鮮的手抓餅,一層一層的,而且每一層如薄紙,用手抓起就吃,風靡全國深受百姓的喜愛,自己在家搭配做,簡直是分分鐘鐘的事情,能集合簡單方便營養於一身。

手抓餅

【食材準備】速凍手抓餅一張,生菜,西紅柿,熟雞肉

【製作方法】

1、生菜,西紅柿清洗乾淨之後,西紅柿切成薄片。也可以按照自己的口味搭配一些紫甘藍或者黃瓜絲,可以生食的蔬菜。雞肉是提前準備好做熟的。

2、速凍手抓餅,從冰箱中取出來,去掉兩側的薄膜,不需要提前解凍。

3、平底不粘鍋燒熱之後,餅片直接放入鍋中,不需要放油,也不需要鹽,小火,期間每隔2~3秒鐘來迴轉動翻面,兩面都煎呈金黃色時。如果想要餅蓬鬆一點就用筷子或者鏟鏟子,由4周往中間拍打,同時擠壓讓其蓬鬆就可以了。

4、從鍋中拿出來,上面一層放生菜,第2層放西紅柿片,第三層放入雞肉,雞肉換成牛肉或者別的肉都可以。

5、從一端向另一端壓緊,慢慢的捲起來,吃的時候從中間切開,用手抓上吃,超過癮。

搭配上一杯牛奶或者豆漿,就是非常營養又美味的早餐了,比買的更健康更好吃。返回搜狐,查看更多

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