每年十月的重陽節，是敬老與感恩的傳統佳節。為了慶祝這一特殊日子，桃園市政府於113年度舉辦了「樂活重陽季-長青趣味運動會」，旨在鼓勵中高齡人士參與運動，增進健康，促進社交，並弘揚敬老文化。

一、活動背景與目的

「樂活重陽季」的活動設計旨在提升老年人的生活品質，讓他們在繁忙的日常生活中找到樂趣。根據統計，隨著社會老齡化的加劇，越來越多的中高齡人士面臨著健康、孤獨和社交問題。因此，本次活動除了鼓勵長者們積極參與運動，還希望通過趣味運動來增強社區的凝聚力和交流。

二、活動安排與內容

此次趣味運動會將於重陽節前夕在桃園市的主要運動場地舉行，活動內容設計多元，既有傳統的運動項目，也有富有趣味性的比賽，讓參加者無論年齡大小，都能享受到運動的樂趣。

1. 趣味競賽：活動中將設計一系列趣味競賽項目，例如傳統的接力賽、拔河比賽、踢毽子等。這些活動不僅考驗參加者的體力，更增強了團隊合作的精神。

2. 健康講座：除了競賽，活動中還會邀請專業的健康講師進行健康知識講座，讓參加者了解如何保持身心健康，適合中高齡人士的運動方式，以及如何養成良好的生活習慣。

3. 文藝表演：在運動會中，還設置了文藝表演環節，邀請社區的長者們展示他們的才藝，為活動增添了歡樂的氛圍。這不僅展示了長者們的多才多藝，也讓參加者感受到社區的活力與創造力。

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三、參加對象與報名方式

本次活動面向桃園市的中高齡人士開放，無論是已經退休的老年人，還是正在工作的中高齡人士，皆可報名參加。為了保障活動的順利進行，市政府將設置報名渠道，參加者可以通過桃園市政府的官方網站或社區中心進行報名，報名時間為活動舉辦前的一個月。

四、活動意義與展望

「樂活重陽季-長青趣味運動會」的舉辦，不僅是對老年人的關懷，更是對社會敬老風氣的推廣。隨著老齡化社會的到來，我們應該更加重視老年人的身心健康，鼓勵他們參與各類活動，提升生活質量。

在未來，桃園市將持續舉辦類似的活動，並擴大參與範圍，希望能夠吸引更多的長者參加，讓他們在運動中找回青春活力，享受健康生活。同時，透過這些活動，加強家庭與社區之間的聯繫，讓社會更加和諧與包容。

總之，桃園市113年度的「樂活重陽季-長青趣味運動會」將是一次充滿活力與歡樂的盛會。通過這樣的平台，不僅能讓中高齡人士在運動中找到樂趣，也能加強社會對老年人的重視與支持。讓我們一起期待這次運動會的圓滿成功，共同為健康快樂的老年生活努力。

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