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文章導讀

說到棗仁，禁不住令人想起了美味可口的棗糕，酸甜可口。棗糕的關鍵調料便是棗仁，它的營養成分十分高，針對寧心安神有非常好的實際效果，許多 情況下我們在買中藥材時，藥方裡邊都是有棗仁，因而，它不但是一種小零食也是一種中草藥材。那麼，中藥材炒棗仁的作用是啥?什麼樣的人合適吃呢?

秋末冬初採收完善果子，去除瓜瓤，磨碎果仁，取下種子，晾乾。生棗仁含過多人體脂肪油和蛋白，並含甾醇、三萜類、酸棗仁皂甙、多量維他命C，味甘、酸，性溫。能滋潤心肝，安神助眠，斂汗，有鎮定、摧眠、止痛、抗驚厥功效，也是有一定的降血壓功效，對孑宮有激動功效，用以陰血不夠、心悸怔忡、失眠記憶減退、體虛多汗等病症都是有實際效果，還可降腎火、潤腸。

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炒棗仁酸平，內補營血安神智不清，外斂營陰止冷汗，為滋陰養血，固斂冷汗之本葯，實際表述為一可養心安神，用以心肝血虛造成的鬧心躁動不安、心悸怔忡、失眠;二可益陰斂汗，可醫治盜汗、盜汗。棗仁微苦收斂性，甘鹼化陰，主入心肝，適合肝腎陰虛、虛煩難眠及體虛多汗、津傷口乾之證。

棗仁能夠和五味子共用。五味子斂肺澀腎，斂汗抑汗，生津解渴，澀精治腹瀉。二葯伍用，內收外斂，除煩安神助眠。二者共用，取“苦酸制甜”之意，為降血糖、提高睡眠質量之工作經驗服藥。此外，還能夠製成酸棗仁粥，酸棗仁10g，生地黃15g，梗米100g。棗仁、地黃液煎取汁，入梗米熬粥食。

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